Episodio 65: Como encontrar tu fuerza interior
Vivir Sin Dramas
| Dra. Vanessa Gómez - Psicóloga | Rating 0 (0) (0) |
| valiossas.com | Launched: Oct 19, 2021 |
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Episodio 65: Como encontrar tu fuerza interior
Oct 19, 2021,
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Dra. Vanessa Gómez - Psicóloga
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Cuando te enfrentas a una situación estresante, es posible que tu cerebro se apresure a recordarte todas las formas en las que no estás equipado para manejar ese desafío. Tanto si las facturas se acumulan como si estás preocupado por un ser querido con un problema de salud, las experiencias difíciles aumentan tus niveles de estrés. Y cuanto más estresado te sientas, menos probable será que afrontes la situación de forma saludable.
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Cuando te enfrentas a una situación estresante, es posible que tu cerebro se apresure a recordarte todas las formas en las que no estás equipado para manejar ese desafío. Tanto si las facturas se acumulan como si estás preocupado por un ser querido con un problema de salud, las experiencias difíciles aumentan tus niveles de estrés. Y cuanto más estresado te sientas, menos probable será que afrontes la situación de forma saludable.
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