Spazio Ongaro - Il podcast di Filippo Ongaro

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1	Full	Vivere a lungo? Non è mai stato l'obiettivo Apr 25, 2025, Episode: 14 0 (0) (0) Audio Duration 00:33:03
2	Full	Relazioni di coppia: quando fanno stare davvero bene? Apr 18, 2025, Episode: 13 0 (0) (0) Audio Duration 00:40:06
3	Full	Come acquisire più consapevolezza e raggiungere felicità e salute Apr 11, 2025, Episode: 12 0 (0) (0) Audio Duration 00:38:22
4	Full	Il tempio che abiti: come vivere in armonia con il tuo corpo Apr 04, 2025, Episode: 11 0 (0) (0) Audio Duration 00:40:40
5	Full	Neuroscienza delle abitudini: come il cervello le crea, mantiene e come cambiarle Mar 24, 2025, Episode: 10 0 (0) (0) Audio Duration 00:40:08
6	Full	Come costruire la propria autostima Mar 14, 2025, Episode: 9 0 (0) (0) Audio Duration 00:39:29
7	Full	Mangiare come un astronauta: scienza e longevità nel cibo spaziale (con Stefano Polato) Mar 07, 2025, Episode: 8 0 (0) (0) Audio Duration 00:55:54
8	Full	Concentrazione e prestazione mentale: il ruolo della Mindfulness Feb 28, 2025, Episode: 7 0 (0) (0) Audio Duration 00:36:42
9	Full	Allenamento e motivazione: come riuscire ad allenarti con costanza Feb 21, 2025, Episode: 6 0 (0) (0) Audio Duration 00:45:08
10	Full	Essere felici è (anche) una questione scientifica Feb 14, 2025, Episode: 5 0 (0) (0) Audio Duration 00:35:18

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Description

Il podcast "Spazio Ongaro", del Dr. Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti, autore e longevity strategist.